КАК РАНО ПРОСЫПАТЬСЯ?/ Мои Советы!!!

Kopīgot
Iegult
  • Publicēšanas datums 12 mar 2019
  • Ребята, сейчас очень нужна ваша поддержка, так что заходите и ГОЛОСУЙТЕ ЗА МЕНЯ на kca.nickelodeon.ru/vote/xphd9q/vote
    МОЙ ВТОРОЙ ВЛОГОВЫЙ КАНАЛ : lvclip.com/user/AdushkinaVlogs
    💕💕💕💕💕💕💕💕
    Мои социальные сети:
    Новое Сообщество : fb.me/KatyaAdushkinaa
    Telegram : t.me/Katya_adushkina
    Vk : vk.com/id222267609
    Группа Vk : vk.com/katyaadushkina
    Instagram : instagram.com/katusha_adushkina/
    Второй Instagram : instagram.com/adushkinalife/
    Twitter : twitter.com/AdushkinaKatya
    Для коммерческих запросов :
    AdushkinaPR@gmail.com
    Credit: editing by matthieu
    His channel: bit.ly/editingbymatthieu
    Катя, которая делает мне обложки - vk.com/katyadsgn
    Привет, меня зовут Катя, очень рада видеть тебя на моём канале 💕
    Часто задаваемые вопросы:
    Как меня зовут? Катя
    Сколько мне лет? 15
    Какая у меня фамилия ? Адушкина
    В какой программе я монтирую? Final Cut Pro
    На что я снимаю видео? Canon G7X Mark || , Canon 70d
    Спасибо за подписку и просмотр 💕
  • IzklaideIzklaide

komentāri • 6 671

  • Sabina ABI
    Sabina ABI Pirms 2 Mēnešiem +3666

    Кать😊Голосую за тебя постоянно😘Надеюсь ты победишь❤💫

  • Ансар Айкенов
    Ансар Айкенов Pirms 3 Stundām

    Привет цщцрвфрвгцыүпық

  • Kamila letsplay
    Kamila letsplay Pirms 8 Stundām

    Нельзя с вечера оставлять стакан воды! Вода станет вредной

  • R GNATIK VLOG
    R GNATIK VLOG Pirms 21 Stundas

    Ооой как мило , у Кати на заставке в телефоне стоит она с Сёмой😍😍❤️

  • Настя Зайцева
    Настя Зайцева Pirms 22 Stundām

    Будет не плохо, если ты снимешь видео про то, как можно растягиваться на шпагаты 😉

  • Victoria Live
    Victoria Live Pirms 23 Stundām

    Привет

  • Kate Se
    Kate Se Pirms dienas

    чудесное утро практикуешь)))

  • Дариша Якубина
    Дариша Якубина Pirms 3 dienām

    Не смотря что в школу мне на 9:30 я встаю в 5:40 чтобы выгулять моего чиха , после этого я готовлю завтрак для всей семьи , затем могу повторить дз, потом собираюсь и иду в школу

  • Фатима Абдула
    Фатима Абдула Pirms 4 dienām

    Катя ты лучшая! Ты суперская красивая делаешь Гулькина очень я Снимаю это видео позже😍😘😍😘😚

  • Владимир Ив
    Владимир Ив Pirms 6 dienām +2

    Спасибо за лайфхаки. Благодаря им я встаю в 5 часов, раньше вставала в 7

  • Sonya Sova
    Sonya Sova Pirms 6 dienām

    Очень надеюсь что ты победишь❤️
    Буду с каждого устройства голосовать за тебя💞🥰

  • Dasha Lemon
    Dasha Lemon Pirms 6 dienām

    То чувство когда не любишь воду и ненавидишь миндаль (3 раз пересматриваю это видео и кайфую)

  • София Ярковая
    София Ярковая Pirms 6 dienām

    Ты очень помоглаааа♥️♥️♥️спасибоо

  • ÅŅŇĄ VÝĂ
    ÅŅŇĄ VÝĂ Pirms 8 dienām +1

    ❤Обожаю Катюшку❤

  • The Anya
    The Anya Pirms 8 dienām

    Ты меня мотивируешь

  • Åvå pøp
    Åvå pøp Pirms 9 dienām +1

    Мне даже 13 часов не хватает а я ложусь в 11

  • prosto kira
    prosto kira Pirms 9 dienām +1

    Когда ты сказала
    Я знаю вы это делайте !!!
    То я сказала ...БЛИН....
    Я ТАК ДЕЛАЮ😂😂😂

  • Екатерина
    Екатерина Pirms 9 dienām

    Так ты говорила что зубы нужно чистить после завтрака а нафига их чистить перед завтраком

  • NO NAME NikTo
    NO NAME NikTo Pirms 9 dienām +1

    Кстати видео крутое и очень полезное, спасибо 💞

  • NO NAME NikTo
    NO NAME NikTo Pirms 9 dienām +1

    Очень жду видео про полезные привычки или 10-30 вещей которые ты делаешь каждый день

  • NO NAME NikTo
    NO NAME NikTo Pirms 9 dienām +1

    Я очень хочу видео про полезные привычки или то что ты делаешь каждый день

  • NO NAME NikTo
    NO NAME NikTo Pirms 9 dienām +1

    Очень жду видео про твои тренировки в спортзале, а ещё про уход за лицом как оно у тебя такое красивое, полезные привычки и

  • Софа Belka
    Софа Belka Pirms 10 dienām +1

    Спасибо,видео реально помогло!😘

  • Абдулвахид Вагапов

    ООООВВВВ.КАЙФ.Я ТЕПЕРЬ СТАЮ 5 ЧАСОВ УТРА.ЛЮБЛЮ.
    ХЕШТЕК-НЕ ОПАЗДЫВАЙ (РАНО ВСТАВАЙ, В ЭТОМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ БУДИЛЬНИК).❤

  • Julia Demchuk
    Julia Demchuk Pirms 10 dienām

    Очень полезние совети!!!😉Спасибо Катюш за ети совети.Ти молодец,и супер😘❤!!!

  • Sofa 1098765
    Sofa 1098765 Pirms 11 dienām +2

    А что если ты когда спишь не слышишь будильник ????

  • Кто такие шишники

    Я встаю без будильника 4:50!!! Мне бы хотелось на 2 часа позже, а не на пол часа раньше

  • Кира Александровская

    Я такой странный человек, если я лягу спать где-то в 11 и проснуть 6.30 я не высплюсь. Но я 1 раз легла где-то в 01.15 и сама без будильника проснулась в 6.40, я проснулась и у меня было хорошое настроение и у меня было много сил🤗😐

  • коллекционер мэджик. вещей

    Ты мне очень помогла я раньше встать не могу а сейчас встою с улыбкой

  • Kerime Kuchanova
    Kerime Kuchanova Pirms 12 dienām +1

    Ааааа, Кать спасибо это видео вышло на мое день рождение💞❤️

  • Арина Абдуллина

    Кать спасибо тебе большое!
    Я захотела вставать раньше, так так я просыпаюсь в 8:00 и ничего не успеваю.
    Я думала вечером о хорошем, и проснулась и мне совсем не хотелось спать!
    P.S. Проснулась в 7:00

  • Анастасия Чернова

    Если я буду 5 сидеть в тишене, я снова усну💤Ну а так крутое видио. Голосовала за тебяя!😘

  • Келсинай Маматкулова

    Это не как рано просыпатся а моё утро

  • Алина Глухова
    Алина Глухова Pirms 15 dienām

    Я ложусь спать в 21 30 каждый день

  • show_ Maria
    show_ Maria Pirms 17 dienām

    Вот заснуть не могу и встать тоже не могу

  • Эмилия Батура
    Эмилия Батура Pirms 17 dienām +2

    Видео выходить ооооооочень часто я не успеваю даже видео посмотреть!❤️🌸❤️ Продолжай в том же духе🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

  • Дарья Беляева
    Дарья Беляева Pirms 19 dienām

    Классное видео😍😍😍😍 ты такая классная😚 люблююююю

  • Irisca Manga
    Irisca Manga Pirms 20 dienām

    Я конечно понимаю это нагло...но я начинающий блогер, тоесть читаю мангу, я очень стараюсь, но зайдя на мой канал вы увидите что мне стараться не для кого... Простите может кому я помешала, но прошу посмотрите моё видео, и поставьте лайк и подпишитесь, если не понравится ставьте дизлайк и пишите в комментах почему. Вам не сложно,а мне приятно🤗🤗🤗
    P.S. Извините за ошибки, и заранее спасибо

  • Чай с сахаром
    Чай с сахаром Pirms 21 dienas +1

    А если я не слышу будильник? То есть я его выключаю и продолжаю спать, но не помню этого!

  • Лайла Шахгириева

    Ты лучшая

  • Катя Лыманюк
    Катя Лыманюк Pirms 23 dienām

    Получилось мне вообще в 5 встать

  • Nastenka_ _Live_
    Nastenka_ _Live_ Pirms 23 dienām +2

    Делай таких видео по больше, мне ето очень-очень помогает!😘

  • г г
    г г Pirms 24 dienām

    Привет спасибо тебе большое это реально сработало ты супер

  • ТАТЬЯНА Джураев

    Но я тебя😗😗😗😗😗😗😗

  • Smille life
    Smille life Pirms 25 dienām

    Ты предлагаешь встать в 6:30… А что если я встаю в 5:30?

  • Nastuha-ha
    Nastuha-ha Pirms 26 dienām +1

    То чувство,когда ложишься спать в 20.30 и раньше уже некуда😂

  • Оксана Радимова

    Александру Поснову копирует,видео точь в точь(

  • Ксения рей
    Ксения рей Pirms 26 dienām

    Я ложусь в 10:00 встаю в 5:30, мне нормально.

  • Юля Лебедева
    Юля Лебедева Pirms 26 dienām

    кому надо в школу к 8:00, даже не можешь позавтракать , и то в школу опаздываешь

  • Эндри
    Эндри Pirms 26 dienām +2

    Мой организм терпит)
    Отбой 1:00
    Подъем 6:00
    Надеюсь отосплюсь летом)))

    • Кристина life
      Кристина life Pirms 25 dienām

      +Эндри ничоси ты конечно ,

    • Кристина life
      Кристина life Pirms 25 dienām

      Бедная !!!! Я ваще могу лечь в 22 часа ночи а встать в 6:00 и то блин я его ставлю "через 10 минут " и того уроки доделывать не успеваю .... И иду в школу

  • Мадина Аласханова

    Я встаю в 6:00

  • Вероника Дудина

    Я участвую❤️
    Круто: экзамен❤️

  • Юлия Сорокина
    Юлия Сорокина Pirms 28 dienām

    Спасибо большое за советы ,буду следовать им )😇😘Всегда и везде голосую за тебя ,считаю что ты сааамый лучший блогер

  • Svetlana Gagarina
    Svetlana Gagarina Pirms 28 dienām

    Кать сними видио о топе твоих любимых песен

  • Kira Priymak Sport
    Kira Priymak Sport Pirms 28 dienām

    Супер видео!

  • Good girl
    Good girl Pirms 29 dienām

    4:11 как ты узнала это?😹🔫✨❤️

  • Пичиз Пикчерз
    Пичиз Пикчерз Pirms 29 dienām

    Просто пересказ книги Хэла Элрода "Магия утра"

  • Кристина Гуськова

    Мне чё в 4 утра просыпаться что бы это успеть???!!

  • соня авеми
    соня авеми Pirms Mēneša

    Катя голосую за тебя надеюсь ты победишь

  • Liza Lime
    Liza Lime Pirms Mēneša

    То чувство когда ты смотришь это видео в час ночи..

  • Ксения Мамаева

    Я чего то не знаю... Скиба с тобой живёт?

  • Юля Сорока
    Юля Сорока Pirms Mēneša +1

    Ти дуже красива

  • Maria Ri
    Maria Ri Pirms Mēneša

    Я стала сама просыпаться рано, когда я ставлю будильник на 9 то просыпаюсь в 8:30. И как для меня это просто очень хорошо, ведь я все успеваю и чаще всего я высыпаюсь

  • Liza Kolbasenko
    Liza Kolbasenko Pirms Mēneša

    Где ты эту кружку купила с чайничком?)))))

  • pineapple
    pineapple Pirms Mēneša

    Кто поставил дизлайк,тот пидр)

  • Сергей Эсбукетов

    Очень жизненная информация. Скину сестре ссылку, а то у нее с этим беда, и себе в закладки добавлю. Спасибо автору за великолепное видео)
    Также наткнулся на статью по теме, с позволения модератора скидываю ссылку mentalsky.ru/rannij-podem/. Может кому пригодится

  • Poli Ice
    Poli Ice Pirms Mēneša +1

    Это что мне прийдется вставать в 4 часа ночи, если я просыпаюсь в 5???

  • Максим Ибрагимов

    Привет кагда выдет твоя новое песня

  • MINIKRAFTER •
    MINIKRAFTER • Pirms Mēneša

    а пачіму такиє маленькиє сіськи

  • Ангелина ТВ
    Ангелина ТВ Pirms Mēneša

    Ты самая любимая моя блогерша я люблю тебя

  • Keffi
    Keffi Pirms Mēneša

    Спасибо большое за это видео.
    Ты очень воодушевила меня. Я хожу как поцанка, но теперь наконец постараюсь стать более женственной:з

  • Моя Кофейня: Рецепты и Истории

    Значит мне надо проснуться в 5:00

  • Лав Нефора
    Лав Нефора Pirms Mēneša

    Ты смотевировала меня ,завтра встану в пол 6 пойду переоденусь,выйжу побегаю и сделаю щарядку на улице,позавтракаю оденусь и пойду в школу😘

  • Poly Magic
    Poly Magic Pirms Mēneša +2

    Я ложусь в 22:00 или в 22:30 ,просыпаюсь в 6:40 или в 6:30 😊

  • Ао Ие
    Ао Ие Pirms Mēneša

    Смотреть и слушать очень сложно. Прерывание видео даже посередине фразы. Не профессионально.

  • Ао Ие
    Ао Ие Pirms Mēneša

    Почему видео нарезано-перерезано 50 раз? Не можешь всю речь снять сразу, без дерганий кадра?

  • Nastya May
    Nastya May Pirms Mēneša

    Катя: не задирать в телефоне (я знаю ты это делаешь)
    Я: нет не делаю телефон у меня всегда в другой части комнаты😁😘

  • FUNDI Tv
    FUNDI Tv Pirms Mēneša

    Ой Катя
    С
    Су
    Суп
    Супе
    Супер
    Класс

  • Zara Spilberg
    Zara Spilberg Pirms Mēneša +1

    Вставать в 7:00 для школы:
    НЕЕТ ЗА ЧТОО ТАКОЙ ААД!
    Вставать в 3:00 ночи для поездки за границу:
    Бежим в аэропорт мы опаздываем!!

  • Софья Ющенцева

    Вода это тема всегда из за неё встаю

  • CuteFox
    CuteFox Pirms Mēneša

    Как рано вставать? Не ложиться вообще 😊

  • Дин& Ава
    Дин& Ава Pirms Mēneša

    СНИМИ БолтушКатюшка

  • Ульяшка Милашка

    Катюш у меня такой же гель для душа кокосовый орех

  • Maya Vishneveckaya
    Maya Vishneveckaya Pirms Mēneša

    *Если поставить свою любимую песню на будильник, то скоро она станет самой нелюбимой))*

  • Люблю Калинкина

    Лучше после пробуждения сначало чистить зубы и только после этого пить воду. Так как во рту за 6-7 часов сна появляются вредные микробы и с водой ты их просто выпиваешь💖☺️Пишу это для Катиных подписчиков, чтобы вы знали об этом

  • Angelina Vorotnikova
    Angelina Vorotnikova Pirms Mēneša

    когда во вторник ВПР не думать это что то нечто !!!

  • Unicorn Love
    Unicorn Love Pirms Mēneša +1

    Я одна тут лежу в кровати в 10 вечера и по советам засыпаю?

  • Виктория Анохина

    Я моюсь минимум час, это во сколько надо вставать?:)
    Я не завтракаю,даже воду не пью, потому что из-за этого заболит живот:(

  • Виктория Анохина

    4:10 не делаю, выкуси😂
    (серьёзно не делаю:))

  • Виктория Анохина

    Чтобы мне выспаться, нужно 12 часов😊

  • SVETA HARITONOVA
    SVETA HARITONOVA Pirms Mēneša

    А если я встаю в 06:30 ? То мне надо вставать ровно в 06:00 ?

  • Нуркина Нурай
    Нуркина Нурай Pirms Mēneša

    Кать как же сложно жить твоей жизнью я сделала всё из
    Этого и у меня просто пропало настроение ((

  • Абдулвахид Вагапов

    Katya Adushkina ( спасибо тебе за советы).Ты лучшая.Можно задать тебе вопрос * почему ты красивая?Люблю

  • эрика Бушуева
    эрика Бушуева Pirms Mēneša

    Кать снимай больше советов у тебя это ШИКАРНО получается!

  • 쿠키치민의
    쿠키치민의 Pirms Mēneša

    Для того что бы показывать как пример в спортзале, изначально нужно хотя бы правильно эти упражнения делать...подучись

  • Ewelina Batershina
    Ewelina Batershina Pirms Mēneša

    Видно что взрослеешь чем ты старше тем мнение у тебя меняется с невероятной скоростью и это очень хорошо так как ты меняешься в лучшую сторону

  • Ксения Широбокова

    Кать, спасибо тебе огромное за советы)Люблю тебя!;)

  • BearAvataria
    BearAvataria Pirms Mēneša

    И тебе наверное нужно в часа 4 утра вставать, что - бы ходить в спорт зал. :D

  • Анна Дмитришена

    Это супер советы!!!! У меня и время есть и все продукты и даже комната оооочень похожа на твою !! Однозначно лайк!!!😘😘😘💙💙💙💜💜💜💜💚💚☀💛💛☀☀💛👯👯❤❤❤

  • Crazy Klybni4ka and xXcookie_LiraxX

    Без понятия как но когда звенит мой будильник я сразу встаю и не хочу спать или же всю ночь не сплю и спать все еще не хочется👌😀

    Сори за ошибки! Прошу понять меня